Atualmente, grande parte das empresas se concentra no bem-estar dos profissionais, o que reflete a necessidade de entender o que é ergonomia no trabalho. Basicamente, estamos falando de um estudo do design e da organização dos locais de trabalho para que sejam adaptados a capacidades e limitações.
O estudo da ergonomia envolve uma abordagem multidisciplinar que combina princípios de anatomia, fisiologia, psicologia, engenharia, design industrial e outras áreas relacionadas. A seguir, você confere cada detalhe de seu conceito e sua importância.
O que é ergonomia no trabalho?
A ergonomia no trabalho tem como objetivo reduzir o risco de lesões musculoesqueléticas. Para isso, é realizada toda uma projeção dos locais de trabalho de forma mais adequada.
Os ergonomistas são profissionais especializados em ergonomia, com formação em áreas como engenharia, psicologia, fisioterapia, entre outras. São responsáveis por aplicar os princípios da ergonomia no design e na organização dos locais de trabalho, identificar e mitigar riscos ergonômicos e propor soluções para melhorar as condições de trabalho.
Por sua vez, os empregadores também têm a responsabilidade primária de garantir que o ambiente de trabalho seja seguro e saudável para seus funcionários. Isso inclui a aplicação dos princípios ergonômicos no design dos locais de trabalho, na seleção de equipamentos e móveis adequados, na organização das tarefas de trabalho e na implementação de políticas e práticas que promovam a saúde e o bem-estar.
Vale lembrar que os próprios trabalhadores têm um papel importante na promoção da ergonomia no local de trabalho, já que devem estar cientes dos princípios ergonômicos e das melhores práticas para prevenir lesões e problemas de saúde — e assim adotar posturas corretas, utilizar equipamentos de proteção quando necessário e relatar quaisquer preocupações ou problemas ergonômicos aos seus supervisores.
Como é pensada a ergonomia no trabalho?
A ergonomia no trabalho é pensada de forma abrangente, considerando diversos aspectos para garantir que o ambiente de trabalho seja seguro, saudável e ao mesmo tempo produtivo. Veja como acontece essa projeção:
1 – Análise do ambiente de trabalho
O princípio da ergonomia é a avaliação do ambiente de trabalho, incluindo:
- Layout do espaço
- Equipamentos utilizados
- Tarefas realizadas
- Condições ambientais (iluminação, temperatura e ruído).
Ou seja, cada detalhe é importante para se chegar a uma análise aprofundada, que ajude nas projeções.
2 – Observação dos trabalhadores
O próximo passo na projeção de um ambiente de trabalho ergonômico é observar os trabalhadores em ação para entender como eles interagem com esse ambiente de trabalho.
Dessa forma, os responsáveis pela análise conseguem identificar quaisquer problemas ou desafios que os trabalhadores possam enfrentar. Isso pode envolver a análise dos movimentos corporais, posturas adotadas e uso de equipamentos.
3 – Coleta de dados
A ergonomia também pode exigir a coletar de determinados dados biométricos, como:
- Frequência cardíaca
- Movimentos oculares
- Atividade muscular
- Outros parâmetros fisiológicos
Com essas informações em mãos, a equipe multidisciplinar pode avaliar o impacto do ambiente de trabalho na saúde e no desempenho dos trabalhadores.
4 – Avaliação de riscos
Com base na análise do ambiente de trabalho e na observação dos trabalhadores, os ergonomistas identificam os riscos potenciais, como posturas inadequadas, movimentos repetitivos ou esforços excessivos.
5 – Desenvolvimento de soluções
Compreendendo os problemas e desafios enfrentados pelos trabalhadores, os ergonomistas propõem soluções para melhorar o ambiente de trabalho.
Qual a importância da ergonomia no trabalho?
Ao projetar os locais de trabalho de forma ergonômica, é possível reduzir uma série de riscos:
- Dores nas costas
- Tendinites
- Lesões por esforço repetitivo (LER)
- Distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho (DORT)
Então, além de ser uma contribuição para a saúde e o bem-estar dos colaboradores, a ergonomia também ajuda a reduzir os custos associados a licenças médicas e tratamentos de saúde, por exemplo.
Produtividade e qualidade do trabalho
Nesse sentido, podemos considerar a ergonomia como uma aliada da qualidade do trabalho, visto que, ao adaptar os equipamentos e as condições de trabalho às necessidades dos trabalhadores, é possível minimizar erros e aumentar a precisão nas tarefas.
Um ambiente de trabalho ergonômico também aumenta a eficiência e a produtividade, porque reduz a fadiga, o desconforto e o estresse. Em outras palavras, todos saem ganhando — desde a empresa até os funcionários.
Satisfação e motivação
Justamente por causa dessa redução do desconforto e do estresse, os funcionários que trabalham em um ambiente ergonomicamente projetado tendem a se sentir mais satisfeitos e engajados com seu trabalho. Isso pode resultar em maior motivação, retenção de talentos e clima organizacional positivo.
Exemplos de ergonomia no trabalho
A ergonomia no trabalho está presente em mesas e cadeiras ajustáveis em altura (que permitem que os trabalhadores adaptem sua posição de trabalho para uma postura mais confortável e adequada), teclados com inclinação ajustável, apoio para os pulsos e disposição das teclas otimizada e mouses com design anatômico e apoio para o pulso.
A iluminação adequada do local de trabalho e até a implementação de pausas regulares e a rotação de tarefas também garantem os impactos positivos de um ambiente ergonômico. Oferecer apoios lombares ajustáveis e almofadas de assento também é uma boa ideia.
Mas uma ideia melhor ainda é fazer uma pós-graduação na área de Saúde Ocupacional, Segurança do Trabalho ou áreas correlatas. Que tal optar pela pós Anhanguera e ampliar ainda mais o seu conhecimento sobre o que é ergonomia e como aplicar isso ao seu trabalho?
