O que é autocuidado: veja importância, práticas e benefícios

o que é autocuidado

Nos últimos anos, diversas expressões se popularizaram nos debates sobre bem-estar e saúde mental. Uma das mais famosas, inclusive, é o autocuidado, que se tornou um dos termos mais falados sobre o assunto. Mas você sabe exatamente o que é autocuidado? Conhece as suas práticas e importância? E sabe mesmo como ele pode contribuir com […]

7 erros comuns que você não deve cometer em entrevistas

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Você sabe quais são os erros comuns que você não deve cometer em entrevistas? Uma entrevista de emprego pode ser um dos momentos mais decisivos na sua carreira. Com tantas variáveis em jogo, entender o que não fazer é tão fundamental quanto saber as melhores práticas.  Todos nós já passamos por momentos de nervosismo ou […]

Top 10 habilidades para 2025: o que os recrutadores buscam?

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O mundo está submerso em uma constante mudança, e isso também se reflete no mercado de trabalho. Com a ascensão constante da tecnologia, muita coisa que está em alta fica obsoleta sem que a gente perceba. Por outro lado, determinadas habilidades ficam em alta, como você pode ver no top 10 habilidades para 2025. Pensar […]

Pós-graduação: importância para professores de educação especial

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Você já parou para pensar como uma pós-graduação pode transformar a carreira de professores de educação especial? Neste campo desafiador e essencial, a atualização contínua não é apenas um benefício, mas uma necessidade.  A educação especial exige um conjunto bastante específico de habilidades e conhecimentos que estão sempre se expandindo e se aprofundando, em sua […]