Você já pensou em fazer um caderno de metas e objetivos? É uma prática indicada para os profissionais que pretendem avançar na carreira, desenvolver novas habilidades ou atingir marcos específicos.
Desenvolver um caderno pode ajudar muitas realidades profissionais diferentes — desde empresários e empreendedores até autônomos. Todos podem aproveitar a estrutura de um caderno de objetivos para estabelecer metas financeiras, desenvolver estratégias específicas e monitorar seu sucesso ao longo do tempo.
A importância de ter metas e objetivos
Definir metas profissionais ajuda a tornar as prioridades mais claras e a concentrar esforços em áreas específicas. Também é um meio de se livrar de distrações e indecisões. O impacto das metas não é apenas na carreira.
Até mesmo o emocional de um profissional pode ser atingido positivamente, uma vez que o progresso em direção a esses objetivos eleva a autoconfiança e a motivação.
Além disso, ao atingir metas significativas, o profissional demonstra seu valor e contribuição para a organização, o que aumenta as chances de reconhecimento, recompensas e oportunidades adicionais. Estabelecer esses objetivos também ajuda na tomada de decisões ao longo da carreira.
Para isso, alguns comportamentos são necessários, como avaliar o seu próprio potencial a fim de entender as limitações e os pontos altos, dividir a meta em etapas, acompanhar o progresso e ajustar o que for necessário. Ser realista, nesse sentido, ajuda a evitar as sensações de frustração.
Por que ter um caderno de metas e objetivos
Um caderno de metas e objetivos é um instrumento utilizado para planejar, organizar e acompanhar metas e objetivos pessoais ou profissionais. Ele é uma ferramenta que ajuda as pessoas a definirem suas aspirações, estabelecerem metas específicas e desenvolverem um plano de ação para alcançá-las.
Vale dizer que, apesar de ser pertinente ao âmbito profissional, esses objetivos também podem ser pessoais, acadêmicas ou até financeiros. Tendo isso em mente, os benefícios só crescem, proporcionando uma abordagem estruturada e organizada para alcançar as aspirações.
É um método de definição capaz de ajudar a evitar metas vagas e a proporcionar uma visão mais nítida do que é realmente importante. Podemos considerar, basicamente, como um guia para suas ações diárias, sob a premissa de ajudar a manter o foco.
Além dos principais benefícios de um caderno de metas, também é possível observar que a capacidade de visualizar os objetivos por escrito pode ser motivadora. Ao revisar regularmente o caderno, o profissional lembra a si mesmo do propósito por trás de suas ações.
Inevitavelmente, o objeto se torna um local centralizado para manter você no caminho certo, justamente por permitir o acompanhamento do progresso em direção às suas metas ao longo do tempo. Isso é útil para identificar áreas em que você teve sucesso, bem como para fazer ajustes quando necessário.
Como fazer um caderno de metas e objetivos
Agora que já sabe como funciona o caderno de objetivos, está na hora de criar o seu! Você pode fazer isso com o bom e velho caderno/bloco de notas físico, como também pode apostar na tecnologia e aproveitar as plataformas capazes de ajudá-lo nessa missão.
1 – Escolha o formato do seu caderno
Então o primeiro passo é esse: escolher se é melhor fazer com papel e caneta, literalmente, ou se esse caderno deve ser online. Não se preocupe, não é um fator que vai influenciar na eficácia do método. Você só precisa saber qual dos dois jeitos te deixa mais à vontade.
Algumas pessoas preferem ter aquelas informações em mãos, outras já acham mais prático fazer tudo pelo computador.
2 – Utilize as ferramentas certas
Caso tenha escolhido o caderno online, existem várias plataformas digitais ao seu dispôr. É o caso do Evernote, por exemplo, uma plataforma de organização pessoal que permite criar cadernos digitais, adicionar notas, clippings da web, imagens e áudio.
O OneNote, da Microsoft, também ajuda a criar cadernos estruturados com seções e páginas. Ele é integrado ao ecossistema do Microsoft Office, facilitando a integração com outras ferramentas. Mas você também pode optar pelo Trello, que visa a criação de um sistema visual para suas metas, permitindo mover cartões de uma lista para outra.
Utilizar o Google Docs para texto ou o Google Sheets para tabelas também pode ser uma opção simples e colaborativa. Você pode criar um documento ou planilha dedicado às suas metas e atualizá-lo conforme necessário.
3 – Pense nas metas
Reserve um tempo para refletir sobre seus valores, interesses e aspirações pessoais e profissionais. Então, formule metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo definido, para que você não se perca.
4 – Divida as metas em categorias e prazos
As metas podem ser distribuídas em categorias como carreira, educação, saúde, finanças. Também é importante diferenciar entre metas que podem ser alcançadas em curto, médio e longo prazo. Assim, o próximo passo envolve identificar e priorizar suas metas para focar nos objetivos mais importantes.
5 – Elabore o plano de ação
Elaborar um plano de ação é uma parte essencial do processo de definição de metas. É esse plano que estabelece uma estrutura detalhada para alcançar seus objetivos, delineando as etapas específicas a serem seguidas.
Um exemplo de plano de ação presente no caderno de metas e objetivos é a conclusão de uma especialização, por exemplo. A pós-graduação Anhanguera é ideal para te ajudar a seguir com esse plano.
