Você sabe como desenvolver a intuição?
Apesar de, muitas vezes, parecer uma habilidade inata a algumas pessoas, a intuição pode – e deve! – ser treinada e desenvolvida.
A intuição é difícil de ser definida tecnicamente, mas é possível pensar nesse sentimento como sendo um “saber” ou “compreensão” do que é verdade, sem necessariamente uma prova real.
A intuição costuma ser diferente de pessoa para pessoa, mas quando você a sente, geralmente sabe na hora.
Confira agora algumas dicas de como desenvolver a intuição e aprenda a escutar os sinais que seu corpo dá!
O que é intuição?
Antes de abordarmos como desenvolver a intuição, é fundamental entendermos corretamente o conceito desse conceito.
A intuição é subjetiva. Não vem à mente de maneira consciente e não é uma habilidade analítica.
Ou seja, não é possível desenvolver a intuição através de uma pesquisa aprofundada ou do planejamento de metas e objetivos.
Em contraste, a intuição é tipicamente mais perceptível quando estamos calmos, parados e tranquilos, refletindo sobre questões filosóficas ou nos envolvendo em atividades mais passivas.
Pessoas altamente intuitivas geralmente sentem que podem entender seus instintos mais facilmente e se sentem confortáveis em tentar compreendê-los.
Por exemplo, há pessoas que podem discernir rapidamente qual o próximo passo certo em direção a seus objetivos – seja profissionalmente, seja pessoalmente -, enquanto outros podem ter inúmeras dúvidas e hesitar entre as diversas escolhas disponíveis.
Alguns exemplos de intuição ou experiências intuitivas podem incluir:
- Um sentimento estranho em relação a algo que ainda vai acontecer;
- Um sentimento inexplicável que não vai embora e mais tarde é esclarecido por uma situação específica;
- Emoções muito fortes em relação a alguém ou algo e depois perceber que esses sentimentos estavam corretos;
- Flashes, ou vislumbres, de coisas, pessoas ou situações que parecem surgir do nada.
Como desenvolver a intuição?
Não há nada que pessoas intuitivas tenham que você não tenha!
Por isso, é possível aprender como desenvolver a intuição através de diversos exercícios de introspecção e meditação.
Confira agora essas 5 dicas de como desenvolver a intuição.
1. Medite
Uma das primeiras maneiras de como desenvolver a intuição é através da meditação.
Quando sua energia está dispersa, é mais difícil entrar em contato com seu eu interior.
Como a intuição surge em momentos mais calmos, passar um tempo em silêncio pode ajudar a ficar mais em sintonia consigo mesmo.
A meditação pode ser tão simples quanto sentar por cinco minutos sem distrações, ou, então, ouvir uma palestra guiada por algum profissional da área.
2. Preste atenção ao seu corpo
Outra dica de como desenvolver a intuição é prestar atenção nos sinais que o corpo emite.
A maioria dos indivíduos está acostumado a ignorar a maneira como se sente fisicamente e apenas passar de uma situação para outra.
É fundamental fazer uma prática de realmente reconhecer a maneira como o próprio corpo se sente e o que ele está tentando dizer.
Durante esse processo, é importante examinar o corpo ao longo do dia e observar qualquer tensão acumulada, boas ou ruins.
O objetivo é ficar mais presente para que seja possível captar melhor as mensagens sutis que o corpo possa estar enviando.
3. Passe um tempo fora
Passar um tempo fora é essencial por muitas razões.
Passar um tempo na natureza e estar atento à sua beleza e perfeição inata pode auxiliar a relaxar, limpar pensamentos perturbadores e ter mais consciência das próprias emoções.
Durante esse processo, é importante estar ciente de quais pensamentos surgem; pode ser a sua intuição falando com você!
4. Deixe a tecnologia de lado
Outra dica de como desenvolver a intuição é deixando a tecnologia de lado.
Com tantas distrações chegando até nós através de uma infinidade de telas, fica difícil entender quando a intuição está tentando se comunicar conosco.
Por isso, é fundamental fazer uma desintoxicação tecnológica e distrair a cabeça.
Liberar esse espaço livre do digital pode permitir que novas mensagens e insights fluam do próprio subconsciente.
5. Faça uma pergunta à sua intuição
Tente ser direto: escreva uma pergunta sobre a qual está pensando e depois sente-se com ela.
Alguma resposta parece chegar em sua mente?
Faça um diário sobre qualquer coisa que vier à mente e que possa ser uma resposta ou orientação em potencial.
E se nada acontecer, não desanime.
Às vezes, apenas focar na pergunta é suficiente para trazer uma resposta para mais tarde.
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